《從核心穩定到動態筋膜動作控制》 #3
Tom Myers 說，這個世代需要 Spatial medicine。
進一步闡釋，就是我們：
如何感受在空間的存在。
如何在空間中發展。
如何在這個空間中移動跟互動。
感受外在的資訊。
而這些就是 KQ 動覺。
而問題的答案，往往不會在單一的系統中找到完整的解答，我們也許需要更寬廣的視野跟探索。
在這次的課程裡我們討論了什麼是核心穩定，以及動態中的核心穩定，慢慢堆疊到更多元化的筋膜運動。
而透過不同的練習方法，我們也探索了原來不同的觀念可以撞擊出那麼多火花，而有了更多的背景知識，我們也能夠更加有能力有意識的選擇跟練習動作。
而好的練習應該像金字塔一般，有了很穩定的底層基礎，才能夠好好的往上累積，好好練習基礎，身體絕對不會虧待你的。
看到大家上到眉開眼笑的，我也很開心，記得好好複習摟。
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已經教了3場，每場都講的有些不一樣，真的太多可以講了講不完啊。
台北場3月見摟(已額滿)。
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